Le retour du soleil nous met de bonne humeur, booste notre énergie et permet à notre corps de synthétiser la précieuse vitamine D. Mais une exposition trop brutale ou prolongée, sans préparation, peut fragiliser la peau : coups de soleil (réaction inflammatoire aigüe favorisant les cancers de la peau), vieillissement prématuré de la peau (la dégradation du collagène et des fibres d'élastine augmente la formation de rides), déshydratation...

Bonne nouvelle : il est possible de préparer sa peau naturellement, en douceur, pour mieux profiter du soleil tout en la protégeant. Voici nos 5 conseils simples à adopter dès maintenant !

🥗 UNE ASSIETTE COLORÉE POUR NOURRIR LA PEAU DE L'INTÉRIEUR

Préparer sa peau au soleil, ça commence dans l’assiette. Dès le printemps, veillez à garnir vos assiettes de fruits et légumes riches en bêta-carotène et en antioxydants, comme la carotte, l’abricot, la patate douce ou encore les poivrons. Ces fruits et légumes contiennent des nutriments qui aident la peau (mais aussi tout l'organisme) à se protéger du stress oxydatif causé par les UV et la pollution, tout en favorisant un joli teint.

Pensez aussi aux acides gras essentiels, notamment les oméga-3 et 6 : ils participent au bon fonctionnement de la barrière cutanée, essentielle pour maintenir une peau souple, résistante et bien hydratée.

⏳ UNE EXPOSITION SOLAIRE PROGRESSIVE

On oublie les expositions longues et directes dès les premiers rayons ou dès le premier jour de vacances au soleil. Le bon réflexe : y aller progressivement. Commencez par de courtes périodes de 10 à 15 minutes à l’extérieur, en évitant les heures les plus chaudes.

Cela permet à la peau de produire petit à petit de la mélanine, ce pigment naturel qui agit comme une protection contre les rayons UV. Ensuite, augmentez graduellement le temps d’exposition pour que la peau s’adapte sans choc.

✨ UN GOMMAGE HEBDOMADAIRE POUR UN BRONZAGE UNIFORME

Dès le printemps, un gommage une fois par semaine, visage et corps, est idéal pour bien préparer sa peau. En éliminant les cellules mortes, on facilite la pénétration des soins et on obtient un bronzage plus uniforme. La peau est plus lisse, plus douce, et surtout moins sèche. Et une peau moins sèche et moins poreuse, c'est une peau qui se défendra mieux face aux rayons du soleil.   

Une peau bien exfoliée est aussi moins sujette aux poils incarnés lors de l’épilation, et conserve plus longtemps son  hâle doré.

👉 Chez Siprès, on vous recommande :

·       le Gommage Balade au Jardin pour le corps

·       l’Exfoliant Visage pour le visage

À utiliser chaque semaine jusqu’à 2 à 3 jours avant le départ en vacances (ou l’exposition au soleil, même dans votre jardin).

Le Gommage Corps Balade au Jardin et l'Exfoliant Visage sont tous deux formulés avec une texture baume qui se transforme en crème au contact de l'eau, pour une exfoliation en douceur, tout en maintenant le film hydrolipidique bien nourri. Ils sont également tous deux fabriqués artisanalement en Belgique, avec soin et rigueur, à partir de poudres upcyclées venant des noyaux de prunes et des pépins de raisin français. Une granulométrie inférieure à 300 microns est utilisée dans l'Exfoliant Visage afin de vous offrir un gommage mécanique qui n'agresse pas la peau.

☀️ DES SOINS NATURELS RICHES EN BÊTA-CAROTÈNE

Nos deux ingrédients naturels phares pour préparer la peau au soleil sont des huiles végétales 100% naturelles : 

·       l’huile d’argousier française

·       le macérât de carotte belge

 Riches en bêta-carotène (provitamine A) et antioxydants, ces deux huiles aident à booster la production de mélanine, à protéger la peau du stress oxydatif dû aux UV et à booster la production de collagène (effet anti-âge).​

Vous les retrouvez dans :

·       notre Oléo-Sérum Visage Bonne Mine, parfait pour illuminer le teint et prévenir le vieillissement cutané ;

·       notre Huile Corps Sèche d’Été, idéale pour une peau hydratée et un joli bronzage tout l'été.

Ces deux soins sont aussi de précieux alliés après l’exposition pour apaiser la peau et prolonger le bronzage.

 🧴 UNE CRÈME SOLAIRE QUE VOUS AIMEZ VRAIMENT

L'application d'une crème solaire reste un indispensable en cas d'exposition prolongée au soleil. Le meilleur moyen de bien se protéger du soleil, c’est de choisir une crème solaire qu’on aime utiliser. Si la texture colle, blanchit la peau ou ne sent pas bon, on aura tendance à la zapper…

Prenez donc le temps de trouver une protection solaire agréable à appliquer, que vous aurez envie d’utiliser régulièrement, surtout lors d’expositions plus longues.